2025年　9月　22日　月曜日　14：00〜

　　　　様々な神経を整えながら
　　　　　　　幸せホルモン
　　　　　　脳を活性化しよう

『オン・オフを意識しましょう』

日常は、頭は常にオン状態
この状態が、脳のほこりをためていきます
しっかりと、オフの時間を持つことが大切
オフの切り替えで、脳のお掃除ができる
オフのための、自分の癒しの場所や過ごし方を見つけましょう







次回は
2025年　10月　20日　月曜日　14：00〜



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